सिर्फ 10 मिनट की यह आदत हार्ट अटैक का खतरा 50% तक घटा देगी, डॉक्टर बोले—आज से ही शुरू करें
परिचय: भारत में बढ़ता हार्ट अटैक का खतरा भारत में हृदय रोग तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। हाल के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लाखों भारतीय हार्ट अटैक का शिकार होते हैं, और चिंताजनक बात यह है