10 minute exercise

Heart Health Tips: हार्ट अटैक का खतरा 50% कम करने की आदत | 10 मिनट की दैनिक गाइड 2025

सिर्फ 10 मिनट की यह आदत हार्ट अटैक का खतरा 50% तक घटा देगी, डॉक्टर बोले—आज से ही शुरू करें

परिचय: भारत में बढ़ता हार्ट अटैक का खतरा भारत में हृदय रोग तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। हाल के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लाखों भारतीय हार्ट अटैक का शिकार होते हैं, और चिंताजनक बात यह है
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