परिचय: भारत में बढ़ता हार्ट अटैक का खतरा भारत में हृदय रोग तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। हाल के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लाखों भारतीय हार्ट अटैक का शिकार होते हैं, और चिंताजनक बात यह है कि यह समस्या अब युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। 35 से 45 वर्ष की आयु वर्ग में हृदय रोगों की घटनाएं पहले की तुलना में दोगुनी हो गई हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कार्डियोलॉजिस्ट और शोधकर्ताओं ने एक ऐसी सरल आदत की पहचान की है जो हार्ट अटैक के जोखिम को 50% तक
