Heart Care : हृदय रोग आज दुनिया में सबसे ज्यादा मौतों का कारण बन चुका है और इसका खतरा अब युवाओं तक भी पहुंच गया है। खराब खान-पान, तनाव, धूम्रपान, मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता दिल को कमजोर बना रहे हैं। समय पर लक्षण पहचानना, नियमित जांच, संतुलित आहार और रोजाना व्यायाम अपनाना ही दिल को स्वस्थ रखने का सबसे प्रभावी उपाय है। स्वस्थ आदतें ही लंबे और सुरक्षित जीवन की सबसे मजबूत धड़कन हैं।
