Cold vs Hot Shower: परिचय: सदियों पुरानी बहस जो आज भी ज़िंदा है सुबह ठंडे पानी से नहाना बेहतर है या रात को गर्म पानी से? यह सवाल भारतीय घरों में पीढ़ियों से चलता आ रहा है। कोई ठंडे पानी को “सेहत का खज़ाना” मानता है, तो कोई गर्म पानी को “थकान मिटाने का रामबाण इलाज”। लेकिन विज्ञान और हेल्थ एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं? क्या ठंडे पानी से नहाना वाकई इम्युनिटी बढ़ाता है? और क्या गर्म पानी से नहाना त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचाता है? इस रिपोर्ट में हम मिथकों से अलग हटकर, तथ्य और विशेषज्ञों की राय के
